Hilfe bei Stress

Ganzheitliches Stressmanagement

Stress ist ein stetig wachsendes Problem der heutigen Zeit. Ob Alltagsbelastungen, Zeit- und Termindruck, familiäre und soziale Differenzen, der Verlust eines geliebten Menschen, innere Unzufriedenheit oder umfeldbedingte Einschränkungen:

Der Körper reagiert auf diese Faktoren auf die unterschiedlichsten Weisen. Muskelverspannungen, Herzrasen, Schwitzattacken, Kopfschmerzen, Migräne, Unwohlsein, Schlafprobleme oder Konzentrationsprobleme sind nur ein kleiner Teil möglicher stressbedingter Beschwerden.

Es wird immer schwieriger zu entspannen, die eigene innere Energie wieder aufzuladen und Körper und Geist wieder zu regenerieren. Wird diesen stressbedingten Symptomen und ihren Auslöser nicht entgegengewirkt, erreicht man schnell seine körperlichen und seelischen Grenzen.

Deshalb ist es wichtig Stress nicht nur isoliert zu reduzieren. In unserer Lichtwiesen®-Therapie unterstützen wir Sie deshalb nicht nur dabei, Stress besser zu verstehen, sondern vor allem Ihre eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen wiederzuentdecken und auszubauen. Zusätzlich wird je nach Symptomproblematik auch der Körper in die Behandlung mit einbezogen. So können beispielsweise chronische Verspannungen und Schmerzen im Rahmen einer physischen Behandlung mit CranioPressur®, als auch Im Rahmen von Mentaltraining, Meditation oder Hypnose zur Förderung der körpereigene Regeneration und Entspannung ebenenübergreifend behandelt werden. Probleme wie Reizdarm, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Immunschwächen können neben der psychischen Therapie ergänzend im Bereich der Alternativmedizin mit behandelt werden.

Unser Stressmanagement wird dabei wie alle unsere Therapien individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.

 

Weitere Infos erhalten Sie persönlich unter: 05208 3060345

Pressebericht zum Buch "Der kleine Stress-Helfer"