Lichtwiesen-Mentaltraining - das spezielle ganzheitliche Mentaltraining

Bei unserem Lichtwiesen-Mentaltraining handelt es sich nicht um ein herkömmliches Mentaltraining, sondern um eine spezielle Methode, um die eigenen Kompetenzen und Ressourcen wieder zu finden und zu stärken.

So können Sie diem innere Dysbalancen wieder ins Gleichgewicht bringen, Ziele fokussieren und die eigene Bewältigungsstrategien aufbauen.

 

Konflikte, Stress und Krisen erkennen und lösen

Wie im therapeutischen Bereich auch, steuern Sie selbst den Behandlungsverlauf. So können Sie Ihre eigenen Ressourcen mit Unterstützung des Therapeuten durch mentale Techniken ausbauen und das Beste aus sich herausholen. Unsere Therapeuten begleitet Sie in diesem Verlauf durch Aufzeigen von Handlungsmöglichkeiten, die Sie für sich persönlich anpassen und umsetzen können. So können Sie Blockaden oder Hindernisse optimal überwinden.

Das Mentaltraining findet trotz ganzheitlichem Ansatz außerhalb der Therapie statt. Im Mentaltraining werden keine Krankheiten oder psychische Störungen behandelt. Hier geht es nicht um einen Krankheitswert, sondern um den Aufbau der eigenen Fähigkeiten zur Problembewältigung.

 

Einsatzbereiche des Lichtwiesen-Mentaltrainings:

Stress-Bewältigung (Stressbelastungen besser erkennen und ihnen entgegenwirken)

Burnout-Prävention (Stressbewältungstrategien ausbauen)

Kompetenzentwicklung

Sportcoaching

Ressourcenaktivierung

Selbstwertsteigerung (z.B. Schüchternheit überwinden)

Selbstbewusstsein stärken

Lampenfieber überwinden (z.B. Unruhe und Nervosität in de Griff bekommen)

Prüfungsvorbereitung (z.B. Konzentrationsfähigkeit steigern)

Gesundheitsprophylaxe

Entspannung

Schmerzreduktion

 

Ob unser Mentaltraining für Sie eine Möglichkeit zur Problemlösung ist, klären wir gerne in einem persönlichen Gespräch.

Rufen Sie uns einfach an. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Kontakt

Pressebericht zum Buch "Der kleine Stress-Helfer"